【キャリアのモヤモヤを解消】キャリアコーチングとは？おすすめ6選紹介

現代は変化が激しく、働かなければならない期間がどんどん延びてきています。「今の職場でずっと働いていていいのか」と漠然と悩みや不安を持っている方は多いです。

満足するキャリアを選ぶことは難しいですよね。満足するキャリアの指針を固める支援をしてくれるのがキャリアコーチングです。

自己分析をして、自分でキャリアの指針を決め、自分で進んでいけるようなコーチングをしてもらえます。そのため、一度キャリアコーチングを受ければ、その後は自分でキャリアの指針を修正しながら進めるようになります。

本記事では、キャリアコーチングのメリット・デメリット、おすすめのキャリアコーチングについて紹介します。

キャリアコーチングとは

転職を前提としない5～10年後の中長期的なキャリアプランを組み立てる支援をしてもらえます。

あくまでコーチであり、自分自身で以下について、自身の内側から引き出せるようになります。

キャリアコーチングと転職エージェントの違い

＜キャリアコーチングと転職エージェントの違い＞

	キャリアコーチング	転職エージェント
ゴール	納得のキャリア人生	転職
求人紹介	無し	あり
面談内容	相談者の目標やありたい姿、強みを引き出す。 （コーチング）	相談者の気持ちを整理する。 （カウンセリング）
利用料	有料	無料

キャリアコーチングは転職エージェントとは異なり、転職がゴールではありません。5～10年後を想定し、納得のキャリア人生がゴールになります。そのため、求人紹介はなく、転職は選択肢の一つになります。

また、キャリアコーチングの面談は、自ら目標や強みを引き出せるようになります。一方、転職エージェントの面談は、気持ちを整理するカウンセリングになります。

そして、誰もが気になるポイントは利用料ですが、転職エージェントとは異なり、キャリアコーチングは有料になります。この差は仕組みの違いです。

転職エージェントはあなたが企業に採用されると、その企業から報酬が入り、利益となるため、あなたは無料で利用できます。

一方、キャリアコーチングは求人紹介がなく、収益源はあなたから報酬を得るしかありません。そのため、キャリアコーチングは有料になってしまうのです。

キャリアコーチングのメリット・デメリット

（１）メリット

キャリアコーチングの強みは徹底的な自己分析です。潜在的に持っている強みややりたいことを引き出してくれます。

また、転職を前提としないため、現職に残る選択肢や副業、起業といった選択肢も視野に入ります。徹底的な自己分析の結果を基に、ベストなキャリア選択ができます。

今は変化の激しい時代であり、キャリアの指針は常に修正しながら生きていかなければなりません。

一度キャリアコーチングを受ければ潜在意識の引き出し方が分かるため、今後キャリアの指針を自分で修正することができます。

（２）デメリット

キャリアコーチングの料金は高いと思われることが多いと思います。

例えば、納得いく転職のためのコーチングプランの場合、多くの企業は40万円前後で設定されています。

また、コーチとの面談や宿題があるため、時間を確保する必要があります。お金と時間については価値観次第ですが、今後の人生ががらりと変わる可能性を考慮すると、決して高くありません。

キャリアコーチングは転職を前提としないため、求人紹介はありません。並行して転職活動を進めたい場合は、転職エージェントにも登録しましょう。

おすすめの転職エージェントは「自分に合う！タイプ別おすすめ転職エージェント6選【体験談を添えて】」をご参照ください。

キャリアコーチングをおすすめできる人

キャリアコーチングは、キャリアや将来について、なんだか分からないけど不安に思っている人におすすめです。徹底的に自己分析を実施して、キャリアの明確な指針を作ることができます。

転職したもののしっくりくることがなく、ジョブホッパーになってしまっている人にもキャリアコーチングは有効です。ジョブホッパーになってしまう理由は、目先の問題解決のために転職してしまっていることが多いからです。

5～10年後の中長期的な視点でキャリアを考えられるようになるため、納得いく転職ができます。

また、最近ではSNSでの転職もあります。その場合、転職エージェントはつけられませんので、キャリアコーチングで相談してから転職することをおすすめします。

おすすめのキャリアコーチング

（１）POSIWILL CAREER

（出典：POSIWILL CAREER公式HP）

＜プラン一覧＞

	キャリアデザイン	キャリア実現	キャリア実現プラス
こんな人におすすめ	・やりたいことや目標がわからない ・自己分析中心にサポートしてほしい	・自己分析からスタートし0から転職活動に伴走してほしい	・キャリア実現プラン加え入社後活躍サポートがプラス
コーチングセッション内容	・ゴール設定・自己分析 ・人生の「軸」・ギャップ分析 ・ポジキャリ診断 ・チャット相談 ・卒業生コミュニティへの参加	・ゴール設定・自己分析 ・人生の「軸」・ギャップ分析 ・キャリア戦略・転職活動 ・ポジキャリ診断 ・チャット相談 ・職務経歴書・履歴書サポート ・サービス一時休止保証 ・卒業生コミュニティへの参加	・ゴール設定・自己分析 ・人生の「軸」・ギャップ分析 ・キャリア戦略・転職活動 ・入社後活躍サポート ・ポジキャリ診断 ・チャット相談 ・職務経歴書・履歴書サポート ・サービス一時休止保証 ・卒業生コミュニティへの参加
チャットサポート	Slackでのチャットサポート：35日	Slackでのチャットサポート：75日	Slackでのチャットサポート：75日 +1年サポート（面談2回実施）
セッション回数	5回	10回	12回
料金	385,000円（税込）	649,000円（税込）	935,000円（税込）
料金について補足	・入会金：55,000円（税込） ・分割払い対応可能。（要相談）
全額返金保証	トレーニングの初回面談実施前または初回面談日より８日以内が対象。
初回無料面談	あり

POSIWILL CAREERは業界最大手です。

料金を下げないのは、サポートの手厚さを下げたくないからと宣言しています。その結果、実績も満足度も高いポイントを得ています。

トレーナーの質はもちろんのこと、トレーニング内容もキャリア論を専門とした教授が監修しており、高品質を担保しています。

どこのキャリアコーチングを受けていいか分からない人は、先ずは最大手のPOSIWILLの無料相談を受けてみることをおすすめします。

（２）マジキャリ

（出典：マジキャリ公式HP）

＜プラン一覧＞

	キャリアデザインコース	自己実現コース	安心転職コース
こんな人におすすめ	・転職するべきか考えたい ・やりたいことを見つけて生き生き働きたい ・人生にメリハリを持ちたい	・転職活動の進め方に不安がある ・面接で自分をアピールできる自信がない ・せっかく作ったプランを実行に移せるようにしたい	・初めての転職で何から初めて良いかわからない ・未経験転職を成功させたい ・転職活動の軸がなく困っている
コーチングセッション内容	・徹底した自己分析 ・キャリアプラン設計	・徹底した自己分析 ・キャリアプラン設計 ・企業選びのアドバイス ・選考対策（書類/面接） ・転職先の意思決定支援	・徹底した自己分析 ・キャリアプラン設計 ・企業選びのアドバイス ・選考対策（書類/面接） ・転職先の意思決定支援 ・転職市場のインプット ・現職の退職交渉フォロー
チャットサポート	–	–	–
セッション回数	5回（35日）	10回（75日）	15回（125日）
料金	275,000円（税込）	440,000円（税込）	660,000円（税込）
料金について補足	・入会金：55,000円（税込） ・分割払い対応可能。
全額返金保証	初回セッションを受けてから3日以内が対象。
初回無料面談	あり

マジキャリを運営するアクシス社は、「すべらない転職」エージェントを運営しているため、転職のノウハウが豊富にあります。その経験に基づいた独自のカリキュラムでコーチングを実施してもらえます。

「すべらないキャリア」にしたい人におすすめです。

（３）キャリアアップコーチング

（出典：キャリアアップコーチング公式HP）

＜プラン一覧＞

	自己分析支援プラン	転職・キャリア支援プラン	プレミアムキャリア支援プラン
こんな人におすすめ	・自分のキャリアを整理、分析して、言語化したい人 ・転職すべきか迷っている人	・「納得いく転職」を実現したい人	・転職後も活躍したい人
コーチングセッション内容	・これまでの人生の分析・整理 ・現在の人生・キャリアの価値観の分析・整理 ・今後のキャリア価値観の分析・整理	・自己分析支援プランの内容 ・受けたい企業の選定、転職エージェントや転職サイトの選定、職務経歴書の書き方サポート ・模擬面接対策 ・内定承諾前の整理 ・内定承諾後の活躍に向けた戦略整理	・転職・キャリア支援プランの内容 ・入社後の活躍に向けた戦略整理 ・行動サポート×5回
チャットサポート	LINEでのチャットサポートが可能（土日も対応）
セッション回数	5回	10回	15回
料金	330,000円（税込）	495,000円（税込）	660,000円（税込）
料金について補足	・入会金などその他の費用は一切発生しない。 ・分割払い対応可能。（分割による手数料は無し）
全額返金保証	初回のセッションを受けてから3日以内が対象。
初回無料面談	あり

キャリアアップコーチングは転職の成功を重視している。転職の成功とは、「①内定獲得力、②意思決定力、③入社後の行動力」の3つを高めていくです。

この中でも、特に②意思決定力を最重要視しています。意思決定力とは「感情に左右されず、客観的な判断をできる」ことです。

内定が出ても結局踏み出せなかったり、妥協して入社したら案の定満足できなかった人は多くいます。このような後悔をしたくない方には、意思決定力重視するキャリアアップコーチングをおすすめします。

（４）キャリート

（出典：キャリート公式HP）

＜プラン一覧＞

	キャリア設計コース	転職サポートコース	自己実現コース
こんな人におすすめ	・まずは自己分析とキャリア設計だけ取り組んでみたい方 ・転職するべきかどうか判断したい方	・専属コーチをつけて納得度の高いキャリアチェンジ（転職）がしたい方 ・エージェントや自分だけでの転職活動に不安がある方	・転職活動のフルサポートや独立準備などじっくり取り組みたい方 ・現職や転職の活躍を想定したメンタリングまで希望する方
コーチングセッション内容	・自己分析 ・仕事分析 ・キャリアプラン設計 ・HRパーソナル診断	・自己分析 ・仕事分析 ・キャリアプラン設計 ・HRパーソナル診断 ・転職活動支援 ・サービス一時休止：1か月	・自己分析 ・仕事分析 ・キャリアプラン設計 ・HRパーソナル診断 ・転職活動支援 ・サービス一時休止：1か月 ・副業、企業相談、メンタリング
チャットサポート	LINEでのチャットサポート：35日	LINEでのチャットサポート：90日	LINEでのチャットサポート：180日
セッション回数	3回	6回	10回
料金	105,000円（税込）	189,000円（税込）	278,000円（税込）
料金について補足	・分割払い対応可能。
全額返金保証	–
初回無料面談	あり

キャリートはPOSIWILL CAREER同様、サービスの一時休止が可能なため、自分のペースでキャリアコーチングを受けることが可能です。

また、競合他社と比較して、料金が半額程度に設定されていることが大きな特徴です。その分質が落ちるのかと言われればそうではなく、コーチ全員が国家資格キャリアコンサルタントもしくはプロコーチ資格保持者です。

料金が高くてキャリアコーチングを受けることに躊躇している方におすすめします。

（５）きづく。転職相談

（出典：きづく。転職相談公式HP ）

＜プラン一覧＞

	1か月プラン	転職相談プラン	強み相談プラン
こんな人におすすめ	・1か月という短期間でキャリアと向き合いたい方 ・現在転職活動中で背中を押してもらいたい方	・自己分析、転職活動とも徹底的に付き合ってもらいたい方 ・時間をかけて自分の特性を見出して、次のキャリアを歩みたい方	・自己分析を徹底的に付き合ってもらい方 ・自分のモチベーションの根源が知りたい方
サポート内容	・自分年表の作成 ・Will-Can-Mustシート作成 ・キャリアの棚卸（職務経歴書作成） ・企業研究、職種研究、面接対策 ・職務経歴書の添削 ・面接対策	・徹底した自己分析 　価値観分析、ジョブカードを活用したキャリアビジョン作成、Will-Can-Mustシート作成など ・徹底した転職活動サポート 　キャリアの棚卸し（職務経歴書作成）、企業研究、職種研究、面接対策、選考状況に応じたアドバイスなど ・職務経歴書の添削 ・面接対策	・徹底した自己分析 　価値観分析、ジョブ・カードを活用したキャリアビジョン作成、Will-Can-Mustシート作成など
チャットサポート	LINEサポート：35日間	LINEサポート：120日間	LINEサポート：80日間
セッション回数	4回	10回	5回
料金	187,000円（税込）	396,000円（税込）	209,000円（税込）
料金について補足	・分割払い対応可能。 ・電子決済可能。
全額返金保証	–
初回無料面談	あり

最安プランで転職サポートを受けることが可能です。そのため、転職サポートが受けられるプランについて、競合他社の半額程度の料金となりリーズナブルです。

また、コーチ陣にベテランが多く、競合他社で断られた40代の方のサポート実績もあります。

1か月で転職サポートをしてもらえるので、後悔しないかつ早く転職したい方におすすめです。

（６）coachee

（出典：coachee公式HP）

＜プラン一覧＞

	coachee
こんな人におすすめ	・就職、転職、副業、仕事の悩みなどについて、専門家とピンポイントの相談をしたい方。
サポート内容	・事前にやり取りの上、担当者を選択可能 ・あらゆるジャンルの専門家に依頼可能 ・各コーチオリジナルのノウハウ ・キャリア形成、仕事・対人関係の悩み、履歴書・職務経歴書の添削、副業・起業など 　50以上あるカテゴリーからピックアップしてピンポイントで相談可能
チャットサポート	–
セッション回数	1回完結
料金	1,000～10,000円/回
料金について補足	・プラン料金以外の追加料金なし
全額返金保証	–
初回無料面談	–

coacheeはキャリアコーチングとは異なり、スキルシェアサービスになります。キャリアのプロももちろんいますが、各々の知識や経験を共有するサービスのため、相談者にもコーチにもなれます。

また、通常のキャリアコーチングでは体系的にキャリアプランを形成していく一方で、coacheeはピンポイントで相談することが可能です。

例えば、通常のキャリアコーチングで副業や起業について相談しようとすると、高いプランに登録しなければならない可能性があります。しかし、coacheeでは副業や起業の経験者にピンポイントで相談することが可能です。

自己分析やキャリアプラン形成について、体系的に知る必要が無く、ピンポイントで具体的な相談をしたい方におすすめです。

キャリアコーチングの選び方

（１）目的を決める

キャリアコーチングを受ける上で目的を決めましょう。

キャリアコーチングは企業によって、プランや内容が異なります。

自分の目的に合わせてキャリアコーチングを選択しましょう。

（２）サポート体制で決める

各社トレーニング内容はもちろんのこと、サポート内容が異なります。

自分に合いそうなキャリアコーチングを選択しましょう。

（３）料金体系で決める

値段はもちろんですが、料金体系が異なります。

全額返金保証の多くは、初回面談を受けてから数日以内の解約が対象になります。

また、一括で支払うことができない場合には、分割支払が可能なキャリアコーチングを視野に入れると良いです。

（４）初回無料面談を受けてから決める

多くのキャリアコーチングは、初回は無料で面談してもらえます。

内容は様々であり、プラン紹介がメインのところや自己分析を少し実施することもあります。

キャリアコーチングの料金比較

多くのキャリアコーチングが納得いく転職を目的としたプランをおすすめしています。

各社転職プランまたはスタンダードなプランの内容・料金を比較してみます。

	POSIWILL CAREER	マジキャリ	キャリアアップコーチング	キャリート	きづく。転職相談	coachee
料金	495,000円（税込）	440,000円（税込）	495,000円（税込）	189,000円（税込）	187,000円（税込）	1,000～10,000円/回
料金について補足	・入会金：55,000円（税込） ・分割払い対応可能。（要相談）	・入会金：55,000円（税込） ・分割払い対応可能。	・入会金などその他の費用は一切発生しない。 ・分割払い対応可能。（分割による手数料は無し）	・分割払い対応可能。	・分割払い対応可能。 ・電子決済可能。	・プラン料金以外の追加料金なし
全額返金保証	トレーニングの初回面談実施前 または初回面談日より８日以内が対象。	初回セッションを受けてから3日以内が対象。	初回のセッションを受けてから3日以内が対象。	–	–	–
書類添削・面接対策	あり	あり	あり	あり	あり	あり
チャットサポート	Slackでのチャットサポート：75日	–	LINEでのチャットサポートが可能（土日も対応）	LINEでのチャットサポート：90日	LINEサポート：35日間	–
セッション回数	10回	10回（75日）	10回	6回	4回	1回完結
初回面談	あり	あり	あり	あり	あり	–
	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細

coacheeは少しテーマが異なるので、それを除くと、POSIWILL CAREERが最も高く、きづく。転職相談が最もリーズナブルな料金設定になっています。

ただし、料金が全てではないので、自分の目的やスタイルに合ったキャリアコーチングに登録しましょう。

キャリアコーチングはむしろ安い！その理由とは

転職エージェントが無料で利用できるため、キャリアコーチングの料金はかなり高額に見えてしまいます。

しかし、今後のことを考えると決して高くない自己投資です。

（１）モチベーション高く働ける

働くモチベーションを見出だせない人は多いです。

高いモチベーションで働くなんて無理だと諦めている人も多いですよね。やりたいことが無かったり、将来が不安だったりするからです。

キャリアコーチングでは、中長期的なキャリアの指針を自ら作り上げることができるようになります。指針が明確になり、不安要素がなくなればモチベーションも自然と上がります。

（２）年収が上がる

自分の強みが十分に分かれば、年収アップの転職も見込めます。

単純計算ですが、転職で年収が50万円上がれば、キャリアコーチングの料金はたったの1年で回収できます。

また、上述しましたが、高いモチベーションで働ければ自然と成果も上がります。昇給にもつながりますし、さらには市場価値も高くなり、より高みの転職が実現できます。

市場価値については「【他社でも活躍できますか？】市場価値を知る方法と市場価値を高める方法」をご参照ください。

（３）職に困らなくなる

先ず、上述したように、市場価値が高くなるのでどの会社でもやっていけるようになります。

それ以外にも、自分でキャリアプランを組み立てられるようになることが大きな強みです。職に困る前に動けるようになるからです。

頻繁にキャリアプランを修正する必要はありませんが、節目節目でキャリアプランを修正できれば、大きなリスクを負う前に動くことができます。

キャリアプランの作り方は「【大雑把でいい】キャリアプランを考える目的と考え方のステップ」をご参照ください。

キャリアコーチングの注意点

キャリアコーチングなんていらないと思う人もいますよね。

自分でしっかり自己分析ができて、満足したキャリアを送っている人には必要ありません。既に自分でキャリアプランを作り、修正しながら歩んでいけるならOKです。

ただ、何かしら不満を持っていて解決策がない場合には、一度初回無料面談を受けることをおすすめします。

まとめ【もやもやを晴らす】

将来のキャリアが漠然と不安でもやもやしている人は、先ずは無料初回面談を受けてみてはいかがでしょうか。

特に転職活動したいけど、やりたいことが見つからないから動き始められないという人におすすめします。現状を打破するだけでなく、満足いく転職になるはずです。

皆さんも一緒に豊かな人生を目指しましょう。